Développement personnel

Coach de vie

Gestion du stress

Gestion des émotions

Equilibre vie privée / professionnelle

coach en développement personnel

Le coaching de vie est un processus d’accompagnement dans la prise de conscience de votre potentiel de développement.

Il s’agit littéralement de « -couvrir » les solutions que vous portez en vous, souvent dissimulées par des peurs et des croyances limitantes, qui empêchent votre plein épanouissement.

Plutôt que de se focaliser sur l’analyse des « pourquoi » du problème, le coaching de vie se concentrera sur les « comment » atteindre votre objectif. Il n’est pas à confondre avec des activités parfois complémentaires, telle une psychothérapie – plutôt concentrée sur les « pourquoi » – ou avec du conseil (mentorat, consulting), où le praticien prend le rôle d’expert.

Le but est de renforcer l’autonomie, et donc la créativité de l’individu, en soutenant ses propres capacités à expérimenter le champ des possibles.

Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être.
Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.
– Martin Luther King

Bien sûr, vous :

coach timidité  n’éprouvez aucun problème en sociétémais il vous arrive d’éviter certaines situations

coach s'exprimer en public  êtes en général sûr(e) de vousmais parler en public, c’est pas votre truc

coach défis personnels  adorez relever des défismais là, vous manquez vraiment d’inspiration

coach se débarrasser d'une addiction  êtes une personne volontaire et déterminéeet pourtant vous éprouvez une « petite » difficulté à vous défaire d’une addiction

coach activité sportive  êtes en bonne santémais vous ne savez pas comment vous motiver pour être plus fit

coach en émotions  savez être parfaitement maître de vos émotionsmais dans certains cas, il vous arrive de vous lâcher

coach relations parents enfants  êtes un parent fantastique, tout à fait à l’aise avec vos adorables ados, que vous comprenez et maîtrisez parfaitement… mais vous vous demandez comment vous pourriez encore améliorer la communication

coach étudiants et collégiens pour examens  êtes un(e) étudiant(e) vraiment bosseur(euse)mais vous vous demandez bien comment réussir vos prochains examens

S’assurer les services d’un coach en développement personnel, ou d’un coach de vie,
c’est s’assurer un accompagnement éclairé et professionnel pour :

  • retrouver la confiance en soi
  • se débarrasser de certaines addictions liées à la cigarette, le poids ou la santé
  • gérer ses émotions
  • parler en public
  • préparer ses examens
  • gérer des situations de crises ou d’angoisses sociales, familiales ou professionnelles
  • trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée
  • vivre ses rêves
  • . . .
bénéfices du coaching de vie

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